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O脚の種類4
O脚にはO脚とX脚がありますが、更にこの複合も存在しています。
つまり、膝が付いた状態で、ふくらはぎが外側に湾曲していたり、太ももが極端に離れていたりなど、膝をつけたX字の状態でO字ができてしまうタイプのものです。
XO脚、OX脚と呼ばれます。
X脚がきれいなXの文字を模している形なのに対し、XO脚、OX脚は線の歪んだXといった感じですね。
なお、XOとOXも厳密には別物で、O脚にX脚の要素が入っている場合がXO脚で、X脚にO脚の要素が入っているケースがXO脚です。
ややこしいのでもう少し詳しく説明すると、XO脚の場合は膝から上がくっついている状態で、膝の関節は内側をむいており、更にふくらはぎが外側に湾曲して、O型を作っている状態の事を指します。
一方のOX型は、X型でありながら、膝頭が内側を向いている場合の事を指します。
こういったXO脚、OX脚は、かなり矯正が難しく、治し方も複雑です。
一方は内側を向いており、一方は外側を向いているので、それぞれに別の力方向の矯正が必要です。
治し方としては、まずどちらか一方を矯正し、そして次、という形が一般的でしょう。
一度に矯正するという治し方はあまり推奨できません。
脚全体に歪な負荷が掛かり、骨が奇妙な形に変形してしまう可能性があります。
できる限り、一つ一つ直していく方が好ましいでしょう。
例えば、XO型の場合は、膝をまずまっすぐにして、その後にふくらはぎ、という感じです。
つまり、膝が付いた状態で、ふくらはぎが外側に湾曲していたり、太ももが極端に離れていたりなど、膝をつけたX字の状態でO字ができてしまうタイプのものです。
XO脚、OX脚と呼ばれます。
X脚がきれいなXの文字を模している形なのに対し、XO脚、OX脚は線の歪んだXといった感じですね。
なお、XOとOXも厳密には別物で、O脚にX脚の要素が入っている場合がXO脚で、X脚にO脚の要素が入っているケースがXO脚です。
ややこしいのでもう少し詳しく説明すると、XO脚の場合は膝から上がくっついている状態で、膝の関節は内側をむいており、更にふくらはぎが外側に湾曲して、O型を作っている状態の事を指します。
一方のOX型は、X型でありながら、膝頭が内側を向いている場合の事を指します。
こういったXO脚、OX脚は、かなり矯正が難しく、治し方も複雑です。
一方は内側を向いており、一方は外側を向いているので、それぞれに別の力方向の矯正が必要です。
治し方としては、まずどちらか一方を矯正し、そして次、という形が一般的でしょう。
一度に矯正するという治し方はあまり推奨できません。
脚全体に歪な負荷が掛かり、骨が奇妙な形に変形してしまう可能性があります。
できる限り、一つ一つ直していく方が好ましいでしょう。
例えば、XO型の場合は、膝をまずまっすぐにして、その後にふくらはぎ、という感じです。
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⇒ １度治ったら２度と戻らないO脚矯正方法